Fitness

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Andrea Franck

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Fitness macht Spaß
Fitness macht Spaß

Trainingszeiten : 
Montags in Sporthalle 2 am Schulzentrum Elmschenhagen
Fitness für Frauen und Männer 18:15 – 19:15

Montags in der Gymnastikhalle der Lilli-Martius-Schule
Yoga für Dich 19:30 – 20:30 
Dienstags in Sporthalle 3 am Schulzentrum Elmschenhagen
Seniorengymnastik 15:15-16:15

Rückengymnastik 16:30 -17_30
Donnerstag in der Gymnastikhalle der Lilli-Martius-Schule
Fitness 50+ 18:15 - 19:15
Bauch, Beine, Po für Frauen und Männer 19:30 - 20:30

 


Fitness
In unserem Bereich Fitness findet sich für jeden etwas, für Jung und Alt, für Mann und Frau. Unsere Übungsleitungen bilden sich immer wieder in Seminaren und Workshops fort, um ständig neue Ideen und Erkenntnisse in ihre Stunden einzubringen. In erster Linie steht hier der Spaß an Bewegung, Körperkräftigung und Konditionsaufbau, zusammen mit vielen Gleichgesinnten. Eine Schnupperstunde ist immer möglich, am besten Du/Sie kommst/kommen einfach mal vorbei und machst/machen mit


Veranstaltungen

01.04.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
02.04.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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02.04.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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08.04.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
09.04.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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09.04.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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15.04.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
16.04.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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16.04.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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22.04.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
23.04.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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23.04.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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29.04.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
30.04.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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30.04.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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06.05.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
07.05.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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07.05.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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13.05.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
14.05.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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14.05.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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20.05.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
21.05.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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21.05.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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27.05.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
28.05.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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28.05.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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03.06.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
04.06.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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04.06.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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10.06.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
11.06.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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11.06.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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17.06.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
18.06.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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18.06.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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24.06.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
25.06.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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25.06.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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01.07.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
02.07.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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02.07.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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08.07.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
09.07.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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09.07.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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15.07.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
16.07.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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16.07.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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22.07.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
23.07.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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23.07.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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29.07.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
30.07.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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30.07.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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05.08.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
06.08.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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06.08.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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12.08.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
13.08.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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13.08.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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19.08.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
20.08.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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20.08.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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26.08.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
27.08.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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27.08.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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02.09.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
03.09.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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03.09.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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09.09.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
10.09.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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10.09.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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16.09.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
17.09.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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17.09.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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23.09.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
24.09.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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24.09.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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30.09.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
01.10.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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01.10.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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07.10.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
08.10.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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08.10.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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14.10.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
15.10.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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15.10.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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21.10.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
22.10.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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22.10.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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28.10.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
29.10.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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29.10.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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04.11.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
05.11.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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05.11.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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11.11.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
12.11.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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12.11.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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18.11.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
19.11.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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19.11.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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25.11.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
26.11.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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26.11.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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02.12.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
03.12.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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03.12.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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09.12.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
10.12.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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10.12.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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16.12.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
17.12.​2024
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Seniorengymnastik
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17.12.​2024
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Rückengymnastik
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23.12.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
30.12.​2024
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
06.01.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
13.01.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
20.01.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
27.01.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
03.02.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
10.02.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
17.02.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
24.02.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
03.03.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
10.03.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
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Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
17.03.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]
 
24.03.​2025
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Fitness für Männer und Frauen
Training der Gruppe Fitness für Männer und Frauen Beginn: 18.15 UhrEnde: 19:15 Uhr [mehr]