Fitness

Fitness für Männer und Frauen

Montag 18:15 – 19:15 Uhr, Halle 2 am Schulzentrum Elmschenhagen
Übungsleiterin: Simone Hoffmann

Suchst Du nach einer Möglichkeit Deine Fitness zu trainieren? Dann bist Du bei uns richtig. Wir sind eine Truppe netter Frauen und Männer, jeden Alters, jeder Statur und ganz unterschiedlich sportlich und möchten Dich ganz unkompliziert in unsere Gruppe integrieren. Bei uns bewegst Du Dich von Kopf bis Fuß und die Entspannung kommt auch nicht zu kurz. Dabei kommt der Spaß von ganz allein.

Rücken- und Seniorengymnastik

Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr, Halle 3 am Schulzentrum Elmschenhagen
Übungsleitung: Volker Müller/ Simone Hoffmann

Telefon: 0160/96604905,

Haben Sie Rückenprobleme oder möchten Sie diesen vorbeugen? Dann kommen Sie zu unserer Rückengymnastik, die auch für Senioren geeignet ist. Bei uns können Sie unter kompetenter Anleitung die Muskeln trainieren, die Sie für einen starken, gesunden und schmerzfreien Rücken brauchen.

Fitness 50+

Donnerstag 18:15 - 19:15 Uhr, Halle 4 am Schulzentrum Elmschenhagen
Übungsleiterin: Kerstin Maresch
Telefon: 0431/7858240,

Bauch, Beine, Po für Männer und Frauen

Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr, Halle 4 am Schulzentrum Elmschenhagen
Übungsleiterin : Kerstin Maresch
Telefon: 0431/7858240,

Möchtest Du schon lange mal wieder etwas für Deinen Körper tun? Bei uns wird Dir der Einstieg nicht schwergemacht. Wir sind eine nette Truppe, die Dich gerne in ihrer Mitte aufnehmen würde. Unter welchen Bedingungen? Es gibt keine. Egal wie jung oder alt, wie dünn oder dick, wie beweglich und/oder fit Du bist, bei uns bist Du auf jeden Fall richtig. Wir trainieren die gesamte Muskulatur, Kondition und Koordination. Und das alles machen wir bei mitreißender Musik und mit viel Spaß.

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