Yoga
Yoga mit Elke
Montags von 19:30 bis 20:30 Uhr,
Sporthalle 4 am Schulzentrum Elmschenhagen
Übungsleiterin: Elke Amrani
Telefon: 0152/33925512
E-Mail Adresse:
Yoga mit Rebecca
Donnerstags 16:30 - 17:30 Uhr
Halle 2 am Schulzentrum Elmschenhagen
Übungsleiterin: Rebecca Hohenheit
Telefon: 0172/4201180
E-Mail Adresse:
Eine Stunde nur für Dich!
Hier geht es 60 Minuten lang nur um Dich! Darum, wie du Dich fühlst und dich selbst wahrnimmst! Du allein stehst im Fokus!
Viel zu selten nehmen wir uns in der heutigen, schnelllebigen Zeit eine Auszeit für uns selbst und geben uns die Gelegenheit, die erschöpften Kraftreserven wieder aufzufüllen und uns auf unseren Körper und unsere Gedanken zu konzentrieren. Yoga hilft Dir abzuschalten, Energien zu tanken, körperliche und seelische Beeinträchtigungen loszulassen und dir somit wieder mehr Lebensqualität zu schenken. Yoga ist gesund, gelenkschonend und ganzheitlich und kann von Jedem geübt werden - unabhängig von Alter und Konstiution! Yoga (übersetzt: Im Einklang mit Körper, Geist und Seele sein) unterstützt den Muskelaufbau, trainiert deine Balance, steigert deine Ausdauer und hilft dir besser zu entspannen und die Alltagssorgen einmal hinter Dir zu lassen.
VERANSTALTUNGEN
Nächste Veranstaltungen:
Fitness für Männer und Frauen
14. 10. 2024 - Uhr – Uhr
Rücken- und Seniorengymnastik
15. 10. 2024 - Uhr – Uhr
Kieler Wald - und Seentour mit dem Rad
19. 10. 2024 - Uhr
Fitness für Männer und Frauen
21. 10. 2024 - Uhr – Uhr