Fitness

Trainingszeiten : 
Montags in Sporthalle 2 am Schulzentrum Elmschenhagen
Fitness für Frauen und Männer 18:15 – 19:15

Montags in der Gymnastikhalle der Lilli-Martius-Schule
Yoga für Dich 19:30 – 20:30 
Dienstags in Sporthalle 3 am Schulzentrum Elmschenhagen
Seniorengymnastik 15:15-16:15

Rückengymnastik 16:30 -17_30
Donnerstag in der Gymnastikhalle der Lilli-Martius-Schule
Fitness 50+ 18:15 - 19:15
Bauch, Beine, Po für Frauen und Männer 19:30 - 20:30

Fitness
In unserem Bereich Fitness findet sich für jeden etwas, für Jung und Alt, für Mann und Frau. Unsere Übungsleitungen bilden sich immer wieder in Seminaren und Workshops fort, um ständig neue Ideen und Erkenntnisse in ihre Stunden einzubringen. In erster Linie steht hier der Spaß an Bewegung, Körperkräftigung und Konditionsaufbau, zusammen mit vielen Gleichgesinnten. Eine Schnupperstunde ist immer möglich, am besten Du/Sie kommst/kommen einfach mal vorbei und machst/machen mit